"Was denken die anderen über mein Englisch...?" - Das Gefühl, von anderen bewertet zu werden, sobald man Englisch spricht, kann sehr belastend und hemmend sein.
Es ist wichtig, sich davon frei zu machen, aber wie schafft man das? Hier meine 3 Tipps:
1. Versuchen Sie, andere selbst nicht mehr zu bewerten
Nur wenn man es selbst schafft, andere im Kopf nicht mehr zu bewerten, wird man frei von dem Gefühl, dass andere einen bewerten. Versuchen Sie das mal einen Tag lang: Gehen Sie durch Ihren Arbeitstag und achten Sie darauf, wieviel Sie andere im Kopf bewerten und stoppen Sie es dann sofort. Das ist gar nicht so einfach, weil wir es ständig machen. Es reichen auch schon 10 Minuten "Bewertungs-Stopp", um sofort den Effekt zu spüren: Sie werden sich selbst viel freier und gelassener fühlen. Man sollte niemals die Energie von Gedanken unterschätzen!
2. Egal wie jemand Englisch spricht - versuchen Sie, es immer super zu finden!
Und versuchen Sie, es auch wirklich zu fühlen. Es lohnt sich. Wenn wir uns zu mehr Positivität zwingen, wird es irgendwann zum Automatismus. Und - Nein, Sie werden
dadurch nicht zu einem "Schönreder", sondern Sie werden toleranter und offener. Bedenken Sie: Jeder Mensch, der sich in einer fremden Sprache verständigt, verdient Respekt. Diese positive Energie
kommt im Ergebnis auf Sie zurück und Sie werden sich selbst weniger bewertet fühlen.
3. Schritt 1 und 2 bei sich selbst anwenden :)
Stoppen Sie Ihren inneren Kritiker sofort, sobald er loslegt und Sie abwertet. Lassen Sie das nicht zu. Finden Sie Ihr eigenes Englisch super, und zwar aus dem
Grund, weil Sie nur besser werden können, indem Sie Englisch sprechen, üben, Fehler machen und ein Risiko eingehen. Englisch lernt man nur durch sprechen, es lässt sich nicht "theoretisch"
lernen. Insofern befinden Sie sich in einem permanenten Lernmodus und Bewertungen haben da einfach keinen Platz. Lassen Sie sich den Spaß an Englisch nicht nehmen, es ist etwas sehr kreatives und
schönes, in einer fremden Sprache zu sprechen!
Über mich:
Ich bin Natalie Marby und ich arbeite (auch online) therapeutisch mit Menschen, die starke Angst vor dem Englisch reden haben. Woher diese Angst vor dem Englisch sprechen kommt, erfahren Sie hier: Ursachen von Englisch Sprechangst.
Zum Weiterlesen: Englisch Sprachbarriere überwinden: Die 5 besten Tipps von ehemals Betroffenen.
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